Pro lepší poslech je vhodné použít sluchátka. Na začátku meditace je práce s hlasem a zvukem, jejíž záměrem je navrátit vás zpátky do těla, zvědomnění sebe sama. Pro někoho to může být příjemné, pro jiné jako spouštěc emocí. Obě dvě varianty jsou v pořádku, nechte ten proces projít. Poté následuje meditace, kdy vstoupíte do energie bezpodmínečné lásky a naplníte se jí. Meditace je velmi transformační, doporučuji si ji pouštět jednou denně, můžete ráno a být příjemně naladěni, plní přijetí a lásky nebo na večer a usínat vylazení a otevřeni regeneraci a léčení, které vaše tělo dělá, když spíte. Užíjte si jí:)

V tomto kurzu se naučíš, jak rozpoznávat emoce a pracovat s nimi, aby tě neovládali, ale aby jsi je uměl využít k vlastnímu sebeléčení a transformaci svého života. Pro více informací navštiv mojí stránku: www.katerinab.cz/kurznacitse